♦برای هرچه بهتر شدن این سایت لطفا پیشنهاد های خودتان را از طریق نظرات به ما اعلام کنید♦
♠ در حال تکمیل آرشیو♠
دانلود فیلم ۲۰۱۳ Generation Iron با کیفیت EXTENDED BluRay 720p
•براي دانلود به ادامه مطلب برويد •
منبع:ایران فیلم
ژانر: مستند ، درام ، ورزشی
سال انتشار: ۲۰۱۳
حجم: ۸۵۰ مگابایت
کیفیت: EXTENDED BluRay 720p | فوق العاده
خلاصه داستان : مستندی درباره‌ی برترین بدنسازانی که خودشان را برای رقابت در مسابقات «مستر المپیا» آماده می‌کردند .
درباره
متفرقه ,
معرفی مکمل های عضله ساز
• براي ديدن به ادامه مطلب برويد•
درباره
مکمل ها , معرفی مکمل ها ,
3 حرکت ساده اما کاربردی برای عضلات پشت بـــازو+عکس
• براي ديدن به ادامه مطلب برويد •
درباره
تمرین بدنسازی , انواع حرکات جلو پشت بازو ,
درباره
تمرین بدنسازی , انواع حرکات ساق پا ,
13تمرین برای عضلات شکــــــــم+عکس
• برای دیدن به ادامه مطلب بروید •
درباره
تمرین بدنسازی , انواع حرکات شکم ,
14 حرکست شنا سوئدی+تصویر
• برای دیدن به ادامه مطلب بروید •
انواع حرکات فیله ی کمر باتصویر
• برای دیدن به ادامه مطلب بروید •
انواع حرکات صحیح عضلات سینه + تصاویر متحرک
• برای دیدن به ادامه مطلب بروید •
درباره
تمرین بدنسازی , انواع حرکات سینه باتصویر ,
اطلاعات کاربری
اطلاعیهآرشیو
آمار سایت